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| 무릎통증, 찜질 괜찮을까요? | 2019.04.29 |
| 진료과 | 정형외과 |
|---|---|
| 제목 | 무릎통증, 찜질 괜찮을까요? |
| 관절염이 있는데 무릎 안마기 같이 온열감이 있거나
적외선찜질, 주물러주는게 무릎에 안좋지 않을까요? 무릎에 뜨겁거나 주무르는 찜질이 효과가 있는지, 더 안좋은지 궁금합니다. |
안녕하세요. 성누가 병원 정형외과 전문의 이영석입니다. 관절염이 있을 경우 뜨거운 찜질은 허벅지 근육에 하는 것이 도움이 됩니다. 열감이 있는 경우에는 냉찜질을 하는 것이 원칙입니다. 따라서 무릎 관절에는 냉찜질을 하고, 허벅지 근육에는 온찜질을 하는 것이 도움이 됩니다. 특히 허벅지 근육을 이완시키면 허벅지에서 무릎으로 내려가서 부착하는 근육의 긴장성을 줄이게 되고 이것은 관절면을 조금이나마 넓혀주는 효과를 가지게 됩니다. 그러나 이 효과가 지속이 되는 것은 아닙니다. 따라서 찜질은 위와 같은 원칙을 가지시고 하신다면 보다 효과적으로 보존적인 치료를 할 수 있습니다.
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