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연신내 40후/남 족저근막염, 아침에 일어나서 걸을 때 발이 아픕니다

2020.02.14

진료과	정형외과
제목	연신내 40후/남 족저근막염, 아침에 일어나서 걸을 때 발이 아픕니다

아침에 일어나서 걸을 때 발이 아픕니다
처음 발을 딛기가 힘든데요.
왜이런가요

답변 : 1

성누가병원
20-02-14 18:58

안녕하세요. 정형외과 이영석 원장입니다.

아침에 일어나서 걸을 때 발이 아프다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다
족저근막은 발바닥에 있는 두꺼운 섬유띠로, 걸어다닐 때 발의 안정성에 중요한 역할을 하게 됩니다.
족저근막염은 족저근막이 지속적으로 당겨짐으로써 족저 근막의 부착부 주위의 미세손상이 발생하여 통증이 유발되게 됩니다.

보통 비만，중년，평발인 경우 발생 가능성이 높습니다.

대개 발 뒤꿈치 발바닥 내측에서 통증이 시작되며, 아침에 일어나서 첫 걸음을 내딛을 때 심한 통증을 느끼게 됩니다.
활동을 계속하면 통증이 더 악회 될 수 있으며, 통증이 심한 경우에는 걷는 것이 어려울 수 있습니다.

증상이 심하지 않을 경우 족저 근막과 아킬레스건의 스트레칭이 증상 완화에 도움이 됩니다.
딱딱한 신발은 최대한 피하시고 통증이 지속될 경우 내원하셔서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
감사합니다.