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안녕하세요. 한방과 성재연 원장입니다.

방광염 증상으로 일상생활에 불편함이 있으시군요.
말씀하신 것처럼 소변을 자주 보며 보고난 후에도 남아있는 느낌이 있거나
악취와 색이 달라지는 혼탁뇨, 소변을 볼 때 찌르는 듯한 느낌
절박뇨 등의 증상이 방광염 증상입니다.

방광에 세균으로 염증이 생긴 질환으로
요도가 짧고 감염 위험이 높은
여성에게서 빈번하게 발생하는데요.

방광염 증상이 있을 경우, 소변속에 균과 염증이 신속히 배출될 수 있도록, 하루 2리터 정도의 물을 마시는 것이 좋습니다.
크랜베리 주스는 세균이 방광벽에 붙는 것을 막고, 소변을 산성화시켜서 박테리아가 성장하기 어렵게 하므로 크랜베리 주스를 마시는 것도 도움이 됩니다. 다만, 설탕이 들어가지 않은 순수 크랜베리 주스여야 합니다.
비타민C, 크랜베리는 방광염의 회복에도 도움이 되지만 재발을 예방하는 효과도 있으므로 평소 방광염에 자주 걸린다면 꾸준히 복용하는 것이 좋습니다.
술을 마시거나, 피로하면 염증이 더 악화될 수 있으므로 반드시 충분히 휴식하고, 방광염이 있는 상태에서 음주하지 않도록 조심하세요.

 평소 방광염 예방을 위해 자가적으로 할 수 있는 것은
 1. 속옷 위생관리, 월경시 패드를 자주 갈아주는 등의 관리
 2. 꽉 끼는 옷 입지 않기. 통풍이 잘 되는 옷 입기
 3. 성교 전후, 월경 전후 위생관리를 잘 해주기
 4. 생강차, 유자차, 계피차 등 방광과 몸을 따뜻하게 해주는 차 마시기
등입니다.

방광염은 쉽게 재발되기 때문에
원인을 정확히 진단하고
방광수 전침, 온침, 뜸, 생활관리, 한약치료 등
맞춤 치료로 재발되지 않게 치료와 관리를 진행하시는 것이 좋습니다.

도움이 되셨기 바랍니다.
감사합니다.