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은평구 38/여 잠안올때, 불면증으로 잠이 잘 오지 않아 고민입니다.

2022.08.01

진료과	한방부인과/침구과
제목	은평구 38/여 잠안올때, 불면증으로 잠이 잘 오지 않아 고민입니다.

불면증이라서 잠이 잘 안 오고 자더라도 매우 피곤합니다.
불면증으로 잠이 잘 오지 않아 고민입니다.
운동도 해보고 카페인도 끊었지만 잠드는 것이 어렵네요.
겨우 잠이 들어도 아침에 일어나면 몸이 너무 피곤해서 일상생활하는데 힘이 듭니다.
수면제는 왠지 꺼려지는데 한의원에서는 어떤 치료를 할 수 있는지 궁금합니다.

답변 : 1

성누가병원
22-08-01 15:53

안녕하세요. 한방과 정소영 원장입니다.

잠을 제대로 못자서 불면증 극복하는법 알아보다가 문의주셨네요.
누구나 불면증이 있으면 힘들수 밖에 없습니다.
불면증은 단순히 잠을 못자는데 그치지 않고 정상적인 사회생활을 방해할수도 있는데요.

불면증이 자주 반복되어 일상생활을 방해한다면 병원이나 한의원에서의 치료라는 도움이 필요합니다.
병원에서뿐 아니라 한의학에서도 오래전부터 치료를 해오고 있습니다.
한의학에서는 먼저 신체의 전체적인 상태를 파악하고 설진, 맥진, 복진 등을 통해 과도한 생각으로 인한 경우나
장기간의 스트레스로 심리적 울체가 심한 경우, 과도한 활동으로 허열이 발생한 경우,
정신적 불안과 긴장이 높은 경우 등으로 변증을 하고 증상과 원인, 변증에 맞춰 치료방법을 선택하게 됩니다

또한 자율신경계 검사나 뇌기능검사 등의 객관적인 도구를 이용하여 진단과 치료의 평가에 함께 활용하고
SCL검사를 통해 다른 심인성질환의 여부도 체크하여 함께 치료하게 됩니다.

두뇌활력을 도와주는 한약치료와 침, 뜸, 약침, 추나 등을 증상에 맞춰 선택적으로 치료에 적용합니다.
또한 경우에 따라서 인지행동치료나 생기능두뇌훈련등을 병행하기도 합니다.

도움이 되었으면 좋겠습니다.
감사합니다.