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무릎 결림 증상 괜찮은걸까요?

2019.04.23

진료과	정형외과
제목	무릎 결림 증상 괜찮은걸까요?

가끔 걸을 때 무릎 안쪽이
부드럽게 움직이지 않고
결리는 느낌이나, 신경이 꼬이는 느낌?이
들때가 있는데 통증이 심하기 보다
부자연스럽습니다.
어떻게 관리해야할까요?

답변 : 1

성누가병원
19-04-23 13:25

안녕하세요. 성누가 병원 정형외과 전문의 이영석입니다. 무릎을 움직일 때는 뼈, 관절, 인대, 힘줄, 근육이 자연스럽게 수축과 이완을 반복하면서 움직이게 됩니다. 그러나 근육의 과긴장이 발생하게 되면, 이완이 되어야 할 때 긴장하게 되면서 무릎 움직임이 부자연스러워지게 되고, 시간이 지날수록 근육의 부착부인 힘줄이 지속적으로 당겨지면서 염증이 생길 수 있습니다. 그러면 통증이 발생하게 됩니다. 따라서 무릎이 불편하고 부드럽지 못할 때는 허벅지 근육을 풀어주는 것이 중요합니다. 특히 운동을 하시고 나서 사우나 혹은 핫팩 등을 이용해서 충분히 허벅지 근육을 풀어주는 것이 좋습니다. 물론 운동 전 스트레칭은 필수입니다. 그러나 이렇게 관리를 함에도 통증이 지속되거나 불편감이 지속이 된다면 치료가 필요할 수 있습니다. 그럴 때는 정형외과에 내원하셔서 검사를 통해서 보다 정확한 진단을 받으시고 거기에 맞춰서 치료 받는 것이 필요하겠습니다.