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운동 후 어깨들기가 어렵네요

2019.06.13

진료과	정형외과
제목	운동 후 어깨들기가 어렵네요

제가 삼일전에 핼스장에서 운동을 하다가 어깨근육을 다친것 같아요
평소 운동때도 벤치프레싱이나 근육운동 위주로 하는데
그때는 평소보다 무거운 아령을들고 운동을 했는데 무리가 됐는지 그 이후로 어깨가 아프고
지금은 어깨 드는것조차 힘들고 통증이 있네요. 특히 밤에 자려고 누으면 통증이 더 심하게 느껴져요
욱신거리고 아프고.
이게 단순 근육파열인지 아니면 힘줄이 귾어졌다던지 다른 심각한 증상인지 알고싶네요

답변 : 1

성누가병원
19-06-13 11:24

안녕하세요.

성누가병원 정형외과 전문의 이영석입니다.

우선 정확한 진단을 위해서는 병원내원을 하셔서 검사 받는것을 권유해드립니다
그러나 남겨주신 증상을 보면 회전근개 파열이 아닌가 합니다.

회전근개란 어깨 관절을 움직일 때 안정성을 유지해주는 네 개의 근육을 가리킵니다.
이 네 개의 힘줄이 끊어지거나 손상되어 발생하는 질환을 회전근개파열이라 합니다.
회전근개 파열은 노화로 인한 힘줄의 퇴행성 변화, 무리한 운동으로 인한 근육의 과다 사용,
사고 등 외상으로 인해 발생할 수 있습니다.

전형적인 회전근개 파열은 통증이 어깨의 앞쪽에 위치하고，팔을 올리기가 힘들고，팔을 들어 올릴 때 특히 120-160도 사이에
서 통증이 심하게 나타나며，일단 팔을 어느 정도 올리면 마지막은 수월하게 올릴 수 있는 것이 특징입니다.
또한 낮보다 밤에 통증이 심해집니다.

오십견과 증상이 비슷하여 혼동하기 쉽습니다.
어깨 운동 범위를 확인할 경우, 능동적인 운동 즉, 스스로 팔을 올려도 올라가지 않을 뿐만 아니라, 수동적 운동 즉
타인에 의해서 팔을 들어올려도 팔이 올라가지 않는다면 오십견을 가능성이 높으며,
회전근개파열은 능동적 운동, 즉 스스로 팔을 올리기는 어려워도, 수동적 운동 즉 다른 사람이 팔을 올려주면 위로 올릴 수 있다는 특징이 있습니다.

회전근개파열은 비수술적인 방법으로 증상이 나아지는 경우가 많으며, 지속적인 치료에도 호전이 없을 경우 수술적 치료를 고려하게 됩니다.

증상이 의심된다면 가장 먼저 초음파 혹은 MRI 검사를 통해서 회전근개 파열을 정확하게 진단하는 것이 중요하며, 그에 따른 치료를 시행하는 것이 무엇보다 중요하겠습니다.

답변이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.