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발목염좌로 퉁퉁 부은것 같아요 도와주세요.

2019.12.10

진료과	정형외과
제목	발목염좌로 퉁퉁 부은것 같아요 도와주세요.

급하게 뛰나가 보도블럭에 살짝 걸려 넘어지면서
발목이 돌아갔는데, 그후로 좀 붓더니
걸을때 아프네요...
발목염좌면 찜질로 해야하나요?
인대가 다친건 아닌거같은데 어떻게 치료해야할지
궁금해서 문의합니다.

답변 : 1

성누가병원
19-12-11 10:11

안녕하세요. 정형외과 전문의 이영석입니다.

발목 염좌가 지속될 경우에는 32% 환자에서 만성 통증, 부종 및 재발성 염좌의 후유증을 보인다고 보고 하고 있습니다.
따라서 초기에 가볍게 생각하고 치료를 제대 받지 못해서 만성적인 통증으로 가지 않도록 하는 것이 중요합니다.

발목 염좌는 대부분 비수술적 치료를 먼저 시행하게 되며, 비수술적 치료 이후에도 지속적인 발목의 불안정성이 있는 경우 수술적 치료를 고려하게 됩니다.

가장 먼저, PRICE( protecion; 보호, rest; 안정, ice: 냉 찜질, compression; 압박, elevation; 거상)를 기본으로 치료하게 됩니다.
2주미만으로 고정을 시행하게 되며, 3-4주에서 6-8주 정도까지는 손상의 정도에 따라서 발목을 보호하는 것이 필요합니다.

이렇게 치료를 함에도 시간이 지날수록 통증이 지속되는 경우에는 골절이 동반된 경우도 있기 때문에 정형외과에 내원하셔서 진단을 정확하게 받는 것이 필요하겠습니다.