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안녕하세요, 치과 신명섭 원장입니다.
구취 문제로 고민하고 계시군요.

구취는 보통 자기는 느끼지 못하지만 타인은 느끼는 경우가 많은데요.
구취의 원인은 90%는 입 안의 문제이고, 10%는 전신건강의 문제인데요.
입안의 문제로 혀가 지저분한 경우, 치아가 지저분한 경우,
충치나 잇몸병이 있는 경우 등이 있습니다.

이를 열심히 닦더라도, 치간칫솔이나 치실도 추가로 사용해 보실 것을 권하고,
혀도 깨끗하게 닦는지 살펴 보는 것도 좋은데요.

10% 정도는 입이 아닌 다른 장기에서 냄새가 날 수 있습니다.
예를 들어서, 폐나 위장이 안 좋을 때 냄새가 역류해서 올라오는 경우들이 있는데요,
그러면 안 좋은 부분을 치료해야 합니다.

그 외에 구취가 별로 없는데도 본인만 느끼는 경우도 있습니다.
그런 경우는 과민 반응이거나, 잇몸병이 있을 가능성이 있으니
주위에 가까운 사람에게 구취가 나는지 물어보고 확인해 보는 것이 좋습니다.

치과에서 검진 받아서 치료받아야 할 것이 있다면 받으시고, 스케일링도 하시기 바랍니다.
또한 혀도 잘 닦고, 치간솔, 치실 등 구강위생용품도 사용해 보세요.
그러고도 좋아지지 않는다면 시중에 파는 구강양치액도 사용해 보시기 바랍니다.

답변이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.