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불광역 50대중반/여 정형외과, 무릎 인공관절 수술 후 재활운동 어떻게 해야 할까요?

2024.12.24

진료과	정형외과
제목	불광역 50대중반/여 정형외과, 무릎 인공관절 수술 후 재활운동 어떻게 해야 할까요?

불광역 50대중반/여 정형외과

무릎 인공관절 수술 후 재활운동 무릎 인공관절 수술 후 회복 중입니다.

아직은 무릎이 조금 뻣뻣하기도 하고 움직이면 살짝 통증도 있는데요.

병원에선 재활을 위해 무릎을 잘 움직여줘야 한다고 하네요..

무릎 수술 후 재활운동.. 어떻게 해야 효과적일까요?

답변 : 1

성누가병원
24-12-24 13:33

안녕하세요. 정형외과 이영석 원장입니다.

무릎 인공관절수술 후 회복 중이시군요.
인공관절 수술 후 입원 기간은 병원이나 의사마다 다르지만,
보통은 10~14일 정도 입원치료를 하면서
상처치료, 통증조절, 재활운동을 하게됩니다.
이후 2~3개월까지 집중적으로
관절운동, 근력강화, 서기 및 걷기 운동을 하는데요.

관절 기능 회복을 위해서는
관절의 유연성을 길러주는 맨손체조 같은 스트레칭,
근력이나 지구력을 강화 시켜 주는 평지 걷기,
수영, 정지된 자전거 타기 등의 운동을 꾸준히 해주시는 것이 좋습니다.

또 수술 후에는 쪼그려앉기 무릎꿇기 등
무릎에 심한 스트레스를 주는 동작은 피해야 하며
무릎에 무리한 노동도 삼가는 것이 좋답니다.

답변이 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
감사합니다.