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은평구 60대중반/남 어깨통증, 브리즈망 후 통증은 많이 사라졌는데 어깨 운동해도 될까요?

2024.12.04

진료과	정형외과
제목	은평구 60대중반/남 어깨통증, 브리즈망 후 통증은 많이 사라졌는데 어깨 운동해도 될까요?

은평구 60대중반/남 어깨통증
오십견으로 아프고 어깨가 뻣뻣해서 브리즈망을 받았어요
그 후로 통증은 많이 사라졌는데 아직 어깨가 굳은 거 같고
가동범위도 다 돌아오지 않은 거 같아서 어깨 운동을 하려고 하는데
힘줄이 찢어지거나 관절이 손상되는 건 아니겠죠?

답변 : 1

성누가병원
24-12-04 09:12

안녕하세요. 정형외과 이영석 원장입니다.

브리즈망으로 관절낭을 풀어주었지만,
우리 몸은 다시 조직을 들러붙게 하여 어깨가 굳어질 수 있습니다.
그래서 브리즈망 시술 이후 약 3개월 정도 다양한 치료를 받아서
어깨 상태를 유지할 수 있도록 하는 게 중요합니다.

특히 어깨 스트레칭을 지속적으로 하는 것이 좋습니다.
이때, 스트레칭 운동은 반드시 아플 때까지 하셔야 합니다.
다리를 찢는데 아프지 않고 찢을 수 없죠?
마찬가지로 스트레칭 운동을 했는데 하나도 아프지 않았다면
제대로 운동을 하지 않은 것이기 때문입니다.

그리고 스트레칭을 할 때 힘줄이 찢어질까 봐 걱정하시는 분들이 많으신데요.
전혀 사실이 아니기 때문에 걱정하지 마시고, 열심히 스트레칭 운동을 하시면 됩니다.

브리즈망 시술 이후에 꾸준한 재활치료와 스트레칭을 하신다면
오십견을 잘 극복할 수 있을 것입니다.

답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.
감사합니다.