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안녕하세요. 정형외과 이영석 원장입니다.

발바닥 통증으로 힘드시겠습니다.

족저근막염은 족저근막이 지속적으로 당겨짐으로써 족저 근막의 부착부 주위의
미세손상이 발생하여 통증이 유발되게 됩니다.

보행 시 발바닥 뒤쪽 통증이 심한 경우라면 족저근막염을 의심할 수 있는데요.
대개 발 뒤꿈치 발바닥 내측에서 통증이 시작되며,
아침에 일어나서 첫 걸음을 내딛을 때 심한 통증을 느낄 수 있습니다.

먼저 직접적, 반복적 뒤꿈치 충격을 줄이고 필요하다면 뒤꿈치에 실리콘 패드를 적용할 수 있습니다.
또한 족저 근막과 아킬레스건의 스트레칭이 도움이 됩니다.
그리고 공을 바닥에 놓고 발로 굴리거나 줄넘기를 하는 것도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

또한 주사치료와 물리치료를 통해  근육의 긴장을 완화시켜주는 것이 좋습니다.
그리고 가장 중요한 체외 충격파 치료를 시행하게 됩니다.
체외충격파는 근골격계에서 혈관 생성과 조직의 재생을 유도하는 것으로,
미세한 손상이 있는 경우에 효과적인 치료 방법입니다.

지축역 정형외과에서 일요일진료를 통해 주사치료, 물리치료, 체외충격파 치료 등을 받을 수 있고
공휴일에도 진료가 가능하기에 편하게 내원하실 수 있습니다.

통증이 지속되면 치료 기간이 오래 걸릴 수 있기에 정확한 진단을 통해
조기에 치료받는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.