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불광동 25/여 불면증한의원, 몇 년째 불면증으로 힘든데 한의원에도 치료 받을 수 있을까요?

2024.03.18

진료과	한방부인과/침구과
제목	불광동 25/여 불면증한의원, 몇 년째 불면증으로 힘든데 한의원에도 치료 받을 수 있을까요?

몇 년째 불면증이 너무 심해서 힘들어요
불면증 극복하는 법을 찾아봤지만 별 도움을 받지 못했어요
평소 예민한 성격이라 스트레스를 잘 받는 편인데..
그러면 잠을 잘 못 자거든요
혹시 한의원에서도 불면증 치료를 받을 수 있나요?
어떤 치료를 하나요?

답변 : 1

성누가병원
24-03-18 16:54

안녕하세요, 한방과 정소영 원장입니다.

불면증으로 문의를 주셨네요.

불면증은 양상에 따라서 잠드는데 오래 걸리는 입면장애,
깊이 잠들지 못하고 중간에 자주 깨는 수면유지장애,
충분히 못자고 각성하여 더 이상 잘 수 없는 조기각성장애로 구분할 수 있습니다.

잠은 신체적인 피로 회복 뿐만 아니라 정신적인 스트레스 해소,
두뇌노폐물 배출 등을 하기 때문에 숙면을 취하는 것은
사람이 살아가는데 있어 매우 중요한 부분입니다.

때문에 불면증이 오래되면 우리 몸의
전반적인 장부의 생리 기능 손상이 발생할 수 있습니다.

그러므로 육체적, 정신적 건강을 위해 수면의 질을 높일 수 있도록
생활습관이나 수면 환경 개선부터 점검해보시는 것이 좋습니다.

한의학에서 불면증 치료는 일시적인 수면이 아니라 치료가 종결된 후에도
안정 적인상황이 유지되는 것을 목표로 합니다.

한방에서는 검사, 상담을 통해 그 전에 수면 상태가 어땠는지,
자율신경의 균형상태를 체크하고 수면 위생은 잘 지켜지고 있는지 등을
확인하여 치료 방향을 설정하게 됩니다.

하루 빨리 잘 주무실 수 있기를 기원합니다.
감사합니다.