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은평구 59/여 병원, 오십견으로 브리즈망 받았어요. 스트레칭하는 게 도움이 될까요?

2024.04.08

진료과	정형외과
제목	은평구 59/여 병원, 오십견으로 브리즈망 받았어요. 스트레칭하는 게 도움이 될까요?

오십견으로 힘들었는데 얼마 전에 브리즈망을 받았어요
어깨 상태가 많이 좋아졌는데 스트레칭을 해도 될까요?
혹시 어깨 상태가 나빠질까봐 걱정되네요

답변 : 1

성누가병원
24-04-08 08:49

안녕하세요. 정형외과 이영석 원장입니다.

브리즈망으로 관절낭을 풀어주었지만,
우리 몸은 다시 조직을 들러붙게 하여 어깨가 굳어질 수 있습니다.
그래서 브리즈망 시술 이후에 약 3개월 정도 다양한 치료를 지속적으로 받아서
어깨 상태를 유지할 수 있도록 하는 게 중요합니다.

특히 어깨 스트레칭을 지속적으로 하는 것이 좋습니다.

이때. 스트레칭 운동은 반드시 아플 때까지 하셔야 합니다.
다리를 찢는데 아프지 않고 절대로 찢을 수 없죠?
마찬가지로 스트레칭 운동을 했는데 하나도 아프지 않았다면
제대로 운동을 하지 않은 거라 보시면 됩니다.

그리고 스트레칭을 할 때 힘줄이 찢어질까봐 걱정하시는 분들이 많으신데요.
전혀 사실이 아니기 때문에 걱정하시 마시고 열심히 스트레칭 운동을 하시면 됩니다.
브리즈망 시술 이후에 꾸준한 재활치료와 스트레칭을 하신다면
오십견을 잘 극복하고 관절 기능도 회복할 수 있을 것입니다.

답변이 조금이나마 도움되셨길 바랍니다.
감사합니다.